ワタシは、手が荒れてしまうので、この時季は、毎晩クリームをつけ手袋してねます(-.-)Zzz・・・・

最近、ひどいところには、クリームをつけてからラップを巻き、手袋をして寝ています。

蒸れて悪化してしまう方もいるので、どんな方にでもおすすめというわけではないですが、一度試して良ければ続けるといいかもしれませんね！

クリスマスツリーが登場しました！

いやぁ〜

少し温かい陽気で過ごしやすいですが、冬が待ち遠しくなりますね(^O^)

定食屋さん、ぼんちょうというところに来てみた！ボリューム満点(^O^)

長野市内は、灯りがたくさんあってなかなか見られないかもしれませんが、白馬はとってもきれいに見えますよ(^O^)

朝は、寒かったですが、日中はポカポカしていて過ごしやすいですね。紅葉見には、なかなか行けてないですが…

出掛けたりするには、いい時季ですよね(^O^)

育ててみたものの、収集つかなくなってきました(^_^;)

何とかしてあげないと！

いやぁ〜

何か、また雨降るのかしらぁ(^_^;)

雨が降ると、寒く感じてしまって嫌ですし、外にも出るのちょっと躊躇しちゃう。

また、予報では寒くなるみたいでした。温度差があると体調崩しやすくなるので、気を付けないといけないですね。

最近、寒くなってきてメッキリ水分をとらないことに気がついた(^_^;)

代謝も悪くなるし、お肌にも体にも水分は必要なので、意識してとらないといけないですね。

老廃物もたまりやすくなるので、寒くなりましたが、温かい飲み物をこまめにとるとよいと思います。白湯が、きっといいんでしょうけど、なかなか量は暑いときのようには飲めないですが、心がけるだけでも違うと思います！

白馬から長野に帰る途中、ちょっと寄り道。

美麻のポカポカランドで今日の疲れを癒して帰ります。

ワタシ、あまりこれないですが結構お気に入り(^○^)

おやすみなさい〜